Jane The Reader (book4you) wrote,
Jane The Reader
book4you

Category:

Ася Казанцева "Кто бы мог подумать!"

Ася Казанцева. Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

Книга Аси Казанцевой оказалась настолько хороша, что я цитировала ее кусками друзьям в соцсетях и вовсю цепляла фразочки оттуда. При большой загрузке я начинала усиленно ворчать, что у меня не хватает свободных нейромедиаторов, а “обними меня” мутировало в “немедленно подними мне уровень окситоцина!”. В общем, мой восторгометр зашкаливает, и сейчас я буду рассказывать вам, какой это замечательный научпоп. Но сначала просто начните его читать:

...Пусть первым кинет в меня камень тот, кто ни разу в жизни не чувствовал себя несчастным без существенных объективных причин, не покупал в магазине какую-нибудь ненужную фигню, не обижал ближнего своего понапрасну, не напивался до нарушения координации движений и не залипал на компьютерную игрушку, когда надо бы учиться или работать. Есть некоторые основания полагать, что все это происходит именно потому, что мозг — дурак, а не сияющее совершенство.
Это очень болезненный вопрос. Всегда есть огромный соблазн полностью свалить все глупости, которые ты делаешь, на свою биологическую природу, неудачные гены, неправильный уровень гормонов, и вообще, это все тетя виновата, как говорил король в пьесе Шварца. Тем не менее есть и обратная проблема: как правило, мы слишком высокого мнения о человеческом разуме и поэтому начинаем жутко грызть себя и других за любую сделанную гадость или глупость.
Истина где-то посередине. Да, у нас есть способность к рациональному мышлению, к обдумыванию своих поступков и прогнозированию их последствий и вообще-то мы можем удержаться от любого неправильного действия, если приложим к этому усилия. Но в то же время количество этих усилий действительно зависит от текущего функционального состояния, которое определяется целым рядом сугубо биологических факторов. И мне кажется, что их неплохо бы понимать и учитывать, чтобы быть добрее к себе и окружающим и понимать, что каждый человек время от времени может поступать неразумно, и это обычно происходит не потому, что он плохой, а потому, что он устал и у него вот именно сейчас не хватило свободных нейромедиаторов на то, чтобы воздержаться от ерунды, которую захотел сделать его дурацкий мозг. Авторы пословицы о том, что утро вечера мудренее, а также нахальные сказочные герои, которые заявляли Бабе Яге, что их сначала нужно накормить, а потом уже спрашивать, проявляли похвальную биологическую грамотность: любая проблема действительно становится проще, когда у мозга есть ресурсы на то, чтобы с ней работать.

Быть добрее к окружающим (да и к самой себе) - это то, чего мне очень сильно не хватает. И когда я стала задумываться о биологических предпосылках поступков окружающих, я начала спокойнее относиться к их ошибкам (и к своим промахам тоже) - несомненная польза для психического здоровья, поскольку мой внутренний логик наконец нашел подходящее объяснение.
Вся книжка построена не на каких-то абстрактных примерах, а на конкретных проблемах, которые актуальны для большой части аудитории. Это дурные привычки, диеты, любовь, стресс и депрессия (на самом деле попутно вылезает еще много интересного, но таковы главные темы). Вы узнаете, почему фраза “«Спасибо, мне своей дури хватает» — это наиболее биологически грамотный отказ от предложения напиться или там уколоться”, получите фирменный авторский рецепт волшебных аскорбинок для похудения и узнаете причины мозговыносящего поведения женщин во время ПМС (сам ПМС легче не станет, но хотя бы вы будете знать, что с вами творится и почему вам так плохо).

...Так что, если вы женщина и испытываете сильную тревожность во время ПМС, это означает, что именно ваша психика хорошо реагирует на присутствие прогестерона, что позволит более спокойно пережить беременность. А если вы мужчина и каждый месяц вам выносят мозг — относитесь к этому философски и поставьте себе в телефон напоминалку на соответствующие даты: «Она меня не ненавидит, ей просто так кажется». И пусть вас утешает мысль о том, что у вас с этой тревожной барышней могут быть прекрасные дети.

Больше всего мне нравится, что этот научпоп очень доступно написан. Я читала некоторые тематические книги про организм и устройство мозга, но никогда не испытывала такого спокойного удовольствия. Например, Дмитрий Жуков, который являлся идейным вдохновителем Аси, тоже недавно выпустил здоровенный научно-популярный двухтомник под названием “Стой, кто ведет?” и получил за него премию Просветитель-2013. Я ознакомилась с отрывком на сайте издательства и решила, что содержание, несомненно, интересное, но я пока не очень готова настолько углубляться в тему (однако если вам придется по вкусу “Кто бы мог подумать!”, я рекомендую продолжать именно с помощью монографии Жукова). Но если вы такой же профан, как я, и первый раз слышите о гормонах “обестатин” и “грелин”, то оптимальнее начать именно с Асиной книжки: она не только интересная, но и вполне себе практическая.

Прекрасны также иллюстрации - они выполнены биологом, то есть никаких неточностей в них не должно быть в принципе.


i_007


“У мозга нет рта, поэтому он не может есть сладости. Зато вас он может заставить делать все, что ему вздумается”.

Я призываю прочитать книгу всех, кому интересны физиологические основы нашего поведения и как с ними бороться. Юноши и девушки, женщины и мужчины найдут здесь ответы на самые интересные для них вопросы - на мой взгляд, краткий курс прикладной биологии еще никому не мешал: это развивает рациональное отношение к собственному телу и помогает критически воспринимать рекламу всяких чудодейственных диет и БАДов.

Я могу выложить еще примерно 5 страниц цитат, заботливо собранных мной со всей книги, но, пожалуй, ограничусь самой деликатной темой, о которой Ася пишет все с той же серьезностью научного журналиста.

Наконец-то пролит свет на то, почему женщине следует глотать сперму. Не спешите радоваться: этот аргумент имеет значение, только если вы собираетесь заводить общих детей. Оказывается, регулярный контакт со спермой отца ребенка (как вагинальный, так и оральный) резко снижает риск преэклампсии, опасного повышения артериального давления во время беременности. Среди тех, кто не столкнулся с преэклампсией во время беременности, минет делают 82 % женщин, а в группе, страдающей от этой патологии, только 44 %. Вероятно, этот позитивный эффект связан с «привыканием» иммунной системы женщины к антигенам партнера, но подробные молекулярные механизмы пока неясны — требуется проведение дальнейших экспериментов.
Tags: Казанцева Ася, задуматься, научпоп, радоваться, узнать новое
Subscribe
promo book4you december 14, 2013 00:06 12
Buy for 100 tokens
На Книгозавре не так давно выложили пост с книжным граффити. Мне понравилась идея, и я закопалась в картинки. Нашла очень красивые! Книги Escif street art Симферополь Лиссабон Здания Петербург Димитров Тюмень Амстердам Питтсборо Лион Винница…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments